vive le tai chi et toutes ces disciplines..
ces pratiques, ces mouvements,
aident le corps à ressentir un bien être fou
et à libérer l'esprit
...trouver un équilibre pour se sentir en parfaite harmonie
avec soi même, afin de mieux communier avec
ce monde qui nous entoure..
je suis fière de toi, qui a su te tourner vers ces disciplines !
bravo pour ce poème qui exprime bien
le combat de l'oiseau et du serpent
je t'embrasse, doux mercredi MARIE..bisous
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Le Tai-chi-chuan est une discipline pratiquée depuis des siècles en Chine.
Le Tai-chi-chuan est un savant mélange de gestes et de postures à réalisés en les enchaînant.
Il est, avec le Qi Gong, l'une des cinq branches de la médecine chinoise traditionnelle (avec l'acupuncture, la pharmacopée, le massage tui na et la diététique).
Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti. Le principe est simple. Il s'agit d'effectuer des gestes lents et souples. Ceux-ci doivent impérativement être faits de manière continue, afin d'éviter les saccades et les arrêts brutaux.
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EVELYNE NADINE maryjo 2O11