Afin de bien nous préparer pour les réveillons, mangeons plus léger et équilibré...Je vous invite à regarder le site de mon docteur, à l’aise dans son domaine, il donne les bons conseils pour nous aider à suivre une bonne alimentation même pendant les fêtes!
Avec ses recommandations, j’ai réussi à perdre un peu de poids…
Ma reconnaissance je lui transmets avec humour pour lui dire en toute simplicité...Merci Docteur


"Votre trajectoire - Santé - Minceur - Vitalité -Plaisir"
C'est ICI https://sites.google.com/site/drthierryhazout/diaporama



Je marche d’un pas déterminé
Pour avancer dans mon régime
Depuis que je suis complice
Avec mon pèse-personne
Sans complexe, je suis mieux
Dans ma peau et mes vêtements
Ca se voit à mon visage mais,
* Pas seulement :-)) *

Surprenante la balance blanche
Elle ne me fait pas d’offrande
Au gramme près, elle me persuade
De renoncer à la mousse au chocolat
Aux P’tits cakes salés, aux charcuteries
Elle dénonce le manque de motivation
Elle raconte tout, tout, elle dit tout
Dans les moindres détails au docteur

Pas de pitié pour les esprits pâteux
Elle a décidé de me troquer la vie
En attestant que je mange trop gras
En l’écoutant, mon corps se redessine

Pour écœurer ma gourmandise, elle conseille
De mettre une photo, la plus moche d’avant
Sur la porte du frigo ou sur la boite à biscuits
En sourdine j’entends sa rengaine malsaine:
«Sorry, interdit, ferme la porte, ferme la boite
File à la piscine, va faire du vélo, fait du step »
La tentation tombe plus vite qu’elle n’est venue
Finalement en l’écoutant je perds du poids

Pas de pitié pour les esprits gâteaux
La chipie a décidé de me changer la vie
En mangeant protéiné et vitaminé
En l’écoutant, mon corps se redessine

Reprendre goût à la vie, l’âme réjouie
Pour la santé du corps et de l’esprit
Revenir aux sources naturelles des plats
Cuisinés à la vapeur, sans matières grasses
Agrémentés d’épices légères et colorées
Pour le plaisir des yeux et du bouquet
Rien n’est plus facile si nous l’avons décidé

Mon hommage est pour mon pèse-personne
Il n’a pas de pitié pour les esprits moelleux
Mais en suivant ses conseils à la lettre
J’ai retrouvé la forme sans les « formes »

D.Isabelle


Blog:http://lespoemesdisabelle.blogspot.fr/2015/06/la-brune-aux-cheveux-prune.html?spref=fb

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Une petite pensée c'est comme le parfum d'une fleur _ elle apporte un peu de bonheur!
Merci de votre visite _ Isabelle
http://lapassiondesmotsd-isabelle.over-blog.com/

Bien pour cette volonté mais une petite gourmandise de temps à autre c'est tellement bon. Bien sûr à déguster avec modération.
Amitiés Isabelle
Rolland

Pas d’inquiétude Rolland, je craque encore sur le chocolat!

Merci de ta visite, c'est gentil, ça me fait plaisir

Belle soirée et bonne fin de semaine
Amitiés
Isabelle :-)

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une petite douceur de temps en temps ne se verra pas sur le pèse personne

Se ressourcer avec une petite douceur, ah oui sans aucun doute!
Merci felinelove, votre commentaire est un réconfort qui donne de l'énergie...

Douce nuit & bonne semaine
Amitiés
Isabelle :-)

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Une dure réalité traité avec poésie et humour

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mon blog : http://pacificlaude.blog4ever.com

savoureux poème, il parait que l'ironie fait perdre des kilos, merci


yann

Bonjour Isalabella, une angoisse que je connais joliment poétisé

Amicalement

L'été arrive c'est le temps des régimes.....

***DAN***....

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*** Un bonheur aplanit cent malheurs ***

Oui il est parfois nécessaire de bousculer nos habitudes alimentaires et devenir plus raisonnable !

surtout que les vacances approchent et bien souvent les femmes remettent leur silhouette en question cela motive car il faut perdre les kilos superflus pour assumer le "maillot de bain" sur la plage !! lol


Merci j'ai aimé ce réaliste partage traité avec beaucoup d'humour

Luz

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Les gens vivent comme s'ils n'allaient jamais mourir... Et meurent comme s'ils n'avaient jamais vécu.
Le DalaÏ Lama

Nul ne peut atteindre l'aube sans passer par le chemin de la nuit… Khalil Gibran

Grand merci à toutes et à tous pour vos gentils commentaires

Excellente journée
Amitiés
Isabelle :-)

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Un régime rondement mené!

Mais l'important reste:

en suivant ses conseils à la lettre
J’ai retrouvé la forme sans les « formes »

Bon courage:

Amitiés

Orteng

Craquante lecture

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nos amis sont des anges silencieux qui nous remettent sur pieds lorsque nos ailes ne savent plus comment voler.

Merci orteng, merci Kenie
Vos commentaires m'encouragent à continuer ce régime

Bon dimanche
Amitiés & de Paris
Isabelle :-)

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Merci de votre visite _ Isabelle
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Beaucoup d'humour pour parler de ces réalités qui parfois nous gachent la vie ! Amicalement.fx

C'est vrai fxcoeur60, mais il ne faut pas que cela devienne une obsession , comme dans tout il faut un juste milieu, dans mon cas, c'était important pour conserver ma santé!

J'encourage les personnes qui veulent perdre quelques kilos, de regarder ce site, vous y trouverez plein de petites vidéos gratuites avec de très bons conseils ...

Je partage celle-ci qui explique le pourquoi nous grossissons!
https://www.youtube.com/watch?v=chakjUK-1HQ

On n'y parle pas de régime mais surtout de réapprendre à mieux cuisiner pour la santé...
La méthode de mon médecin fonctionne sans avoir faim, j'ai perdu plus de 15 kg!
https://sites.google.com/site/drthierryhazout/

Bonne visite & Belle journée
Amitiés
Isabelle :-)

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Merci de votre visite _ Isabelle
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