ZEN !

J’ai recherché l'harmonie et la sérénité
En moi et en toute chose
Pour rétablir un équilibre
Mental, émotionnel et physique
Afin d’obtenir l'équilibre
Dans toute situation et relation
Etre bien dans ma tête
Dans la paix et le bonheur
J’ai lâché prise
Sur ce que je ne pouvais pas contrôlé
J’ai pris de la distance et relativisé
J’ai changé certains aspects de ma vie
J’ai focalisé
Mon attention sur les aspects positifs
J’ai visualisé une issue positive
Je me suis concentré sur le chemin de vie
J’ai reconnu et exprimé mes émotions
Ne prendre rien personnellement
Apprendre à sourire
Lutter contre les pensées nuisibles
Profiter de l’instant présent
Méditer dans le calme
Et me reposer pour me ressourcer
Je suis devenu Zen !
Je suis là et ailleurs !
L’esprit est calme et serein
Le corps détendu et reposé
Une douce musique
Stimule mes pensées
J’ai fait le vide
La fureur du monde
Ne peut plus m’atteindre
Plénitude intérieure
Béatitude totale
Quiétude absolue
Je suis là et ailleurs
Le temps n’existe plus
Ni même le lieu
Je voyage
Entre rêve et réalité
Des images se créent
Un arc-en-ciel de couleurs
Et de senteurs, je cultive
Un champ imaginaire

Je suis ZEN !

Bonjour à vous... ELTEOR
Ahhh... Etre Zen sans être zinzin!!!
Comme dirait Hervé Bazin...



Très Amicalement...
NL...

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La Poésie ça sert à faire du bien...
ça dénoue le négatif...
et ça devrait être remboursé par la sécurité sociale...

rechercher le calme et la sérénité

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https://www.edilivre.com/peregrinations-29f53ef39f.html/
https://www.edilivre.com/le-spleen-de-la-logique-de-l-absurde-2c490d0b23.html/

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