En respirant l'air pur
Que provoque la nature
Mon corps se ressource
Tout en secousses

Il s'ébroue, se réveille
Ne baille plus aux corneilles
Et ouvre grand ses yeux
Sous le ciel bleu

Un air froid et piquant
Me pique méchamment
Et mes lèvres se gercent
Mon nez coule sans cesse

Bien sûr mes yeux pleurent
Ils sont à l'extérieur
Mais qu'importe je pratique
Une marche nordique

C'est une pantomime
que mes gestes miment
Elle donne bonne mine
A toutes les citadines

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Geneviève

Une excellente pratique qui oxygène tout le corps et pas besoin de somnifère ensuite pour bien dormir !

Adn

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Le Maroc à quatre mains . Recueil peintures de Micam et poèmes d'Adn.
Couleurs et mots en osmose. Recueil peintures Micam et poèmes d'Adn.
Connivences. Recueil peintures de Micam et poèmes d'ADN.
AXELLE AUTOMNE, HIVER roman par Micam (mon ...

Ca change les idées une bonne marche,, et le printemps arrivant, on voit les premières fleurs poindre leur nez.............

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Bonjour Geneviève, un exercice bien utile dont certains manquent car de nos jours c'est la flemme de faire quelques mètres à pieds qui domine, tout en voiture

Amitiés

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La poésie, c'est comme la cuisine, le mot faitout

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Bonsoir Geneviève,

Bravo pour la marche et la randonnée !
J'adore !



Belle soirée !
Mes amitiés
Sybilla

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Presque toutes mes poésies ont été publiées en France et ailleurs avec les dates "réelles" de parution.


Le rêve est le poumon de ma vie (citation de Sybilla)

Il s'ébroue, se réveille
Ne baille plus aux corneilles
Et ouvre grand ses yeux
Sous le ciel bleu

joli j'ai été passé une semaine chez mon fils a la campagne j'ai fait de belle promenade et sa ma fait du bien a refaire merci

amitiés j c

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http://www.mespoemes.net/poete47/
"Aimer ce n'est pas se regarder l'un l'autre mais c'est regarder ENSEMBLE dans la même direction" Saint Exupéry"

Ah ! le grand air , le corps en raffole ! c'est bon pour le moral ! c'est bon pour la santé ! ...

Luz

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Les gens vivent comme s'ils n'allaient jamais mourir... Et meurent comme s'ils n'avaient jamais vécu.
Le DalaÏ Lama

Nul ne peut atteindre l'aube sans passer par le chemin de la nuit… Khalil Gibran

"En Marche" sans oublier de prendre des macarons...


Amicalement NL...

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La Poésie ça sert à faire du bien...
ça dénoue le négatif...
et ça devrait être remboursé par la sécurité sociale...

Bonjour Geneviève

Très bon pour la santé et au moins on respire à plein poumons quelque soit la saison. Jolis et forts ressentis.

Amicalement Franie

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J'ai beaucoup aimé

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Mon premier recueil de poème est disponible sur Édilivre
https://www.edilivre.com/sous-la-pointe-de-ma-plume-27d21038e0.html


https://www.edilivre.com/ma-plume-ma-passion-marguerite-voltaire.html

Ma plume combative,Ma petite plume en vente su...