après la fuite , puis les ombres
enfin, vous voici, haletant
devant un bon BREAK FAST.. qu' il est temps d'avaler




çà me rappelle des souvenirs d'afrique du sud
le matin, il fallait engloutir des aliments
salés, sucrés, viande et fruits, thé, et jus de fruits

le reste de la journée, jusqu'au couchant
on ne mangeait rien, on buvait deux litres d'eau.

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l'Amour rayonne quand l'Ame s'élève, citation maryjo