Nous avons tous des émotions (honte, envie, amour, culpabilité …), même ceux qui ne veulent pas l’admettre. Elles sont toutes le signal de quelque chose. En fonction du sens que nous donnons aux expériences de notre vie, nous ressentons telle ou telle émotion. Le sens que nous donnons à ces expériences dépend largement de nos références passées et souvent conditionnées, de nos valeurs, croyances ou encore stratégie de défense mises en place, parfois depuis la plus tendre enfance, consciemment ou inconsciemment, pour éviter de souffrir.

Si certaines émotions nous font soulever des montagnes, d’autres peuvent nous paralyser, l’angoisse par exemple.


alors je souhaite juste que tu retrouves le juste milieu !