Une excellente pratique qui oxygène tout le corps et pas besoin de somnifère ensuite pour bien dormir !
Adn
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Bonjour Geneviève, un exercice bien utile dont certains manquent car de nos jours c'est la flemme de faire quelques mètres à pieds qui domine, tout en voiture
Amitiés
---------------- La poésie, c'est comme la cuisine, le mot faitout
Il s'ébroue, se réveille Ne baille plus aux corneilles Et ouvre grand ses yeux Sous le ciel bleu
joli j'ai été passé une semaine chez mon fils a la campagne j'ai fait de belle promenade et sa ma fait du bien a refaire merci
amitiés j c
---------------- http://www.mespoemes.net/poete47/ "Aimer ce n'est pas se regarder l'un l'autre mais c'est regarder ENSEMBLE dans la même direction" Saint Exupéry"